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不喝酒、不吃辛辣刺激食物。

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韧带和肌纤维的修复需要时间，科学的康复训练才是防止复发的核心。

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"原来我觉得我好像整夜都没睡着，越焦虑越难睡着。

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要把你有限的精力放在自己身上——该做什么检查、该找哪个医生、该怎么跟医生沟通。

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也正是在2018年至2019年，云南依靠水电从山东、河南等省份承接了约500万吨电解铝产能。